Wilt u in de gezondheid van uw werknemers investeren? Dan zit u goed bij Yoga-Essence voor Bedrijfsyoga. Behalve dat de ademhalings- en ontspanningsoefeningen de geest verfrissen en het lichaam ontspannen heeft Bedrijfs-Yoga vele andere voordelen;
REDENEN:
- Minder ziekteverzuim
- Betere onderlinge communicatie.
- Hogere weerbaarheid tegen kritiek en verandering
- Verhogen van creativiteit
- Verbeteren van sociale vaardigheden en omgang
- Verhoging van concentratie en focus op werk taak
- Het vermogen om met complexe situaties en hoge werkdruk om te gaan
- Meer energie en kracht
- Gunstig effect op RSI, burn-out en stress
- Helpt bij stijfheid in nek, rug en schouders
Het is wetenschappelijk bewezen dat yoga en meditatie stress direct vermindert, het gelukshormoon cortisol verhoogt en de hersencapaciteit vergroot.
HOE EN WAAR?
Yoga kun je overal beoefenen. De enige vereisten zijn een matje plus voldoende ruimte. Elk kantoor / congresruimte / vergaderzaal waar de tafels opzij geschoven kunnen worden, kan in principe al dienstdoen als lesruimte. Men kan gewoon in werkkleding aan de yoga les meedoen.
Als u zorgt voor de ruimte, dan brengt Esther van Yoga Essence voor iedereen een yogamatje mee.
Yoga-Essence biedt lessen op locatie, workshops op personeelsbijeenkomsten, feestjes of teambuildingsdagen. De lessen worden afgestemd op de wensen van het bedrijf en de aard van het werk.
WANNEER & HOE LANG?
Wenst u Yoga in de lunchpauze of aan het begin van de dag?
Als ‘energizer’ of ‘warming up’ tijdens uw bijeenkomst, bedrijfsuitje of congres?
30 minuten, 3 kwartier of een uur? Wilt u activerende of juist ontspannende lessen? Yoga Essence maakt een les op maat. Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek kunnen we afstemmen wat voor het personeel van uw bedrijf het meest interessant is.
WAT KOST HET?
| Pakket | Wat | Kosten* | Per les max 16 deelnemers |
| Proefpakket | Kennismakingsgesprek + 6 lessen | 720,- | 120,- |
| Kwartaal pakket | Intake + 13 weken 1x per week bedrijfsyoga | 2.405,- | 185,- |
| Half jaar pakket | Intake + 24 weken 1x per week bedrijfsyoga | 4.200,- | 175,- |
| Pakket op maat | bedrijfsyoga | op maat | op maat |
*prijs is incl btw en voor 1 uur les
‘GRATIS’ YOGA?
Wist u dat u voor bedrijfsyoga aanspraak kunt maken op de Werkkostenregeling (WKR)? U mag dan een gedeelte van de kosten uitwisselen met het brutoloon van medewerkers. Zo wordt het voor u kosten neutraal. U mag tot 1,5 % van de fiscale loonsom besteden aan onbelaste vergoedingen en verstrekkingen. Bedrijfsyoga valt hier ook onder.
Gezonde werknemers betekent een gezond bedrijf.
Geïnteresseerd of op de hoogte worden gehouden over de ontwikkelingen? Ga naar de Contact pagina voor meer informatie.
Yoga Essence is lid van Vereniging Yoga Docenten Nederland.
